YOGA FÜR MEHR LEICHTIGKEIT AUF KORFU

Griechenland – Korfu

Termin: 30.05.2020 – 06.06.2020

Yoga für Herz und Seele auf der griechischen Insel Korfu. Körper und Geist fit und frei bekommen, das Leben genießen. Durch Yoga-, Atem- und Meditationsübungen mehr Leichtigkeit ins Leben bringen und so den Alltag spielerischer meistern. Dazu Bewegung an der frischen Luft…das Leben ist schön.

• Stärkende und auch entspannende Yogaübungen probieren
• Meditation, Yoga Nidra und Pranayama für mehr Wohlbefinden üben
• Urlaub auf der wunderschönen Insel Korfu
• Auszeit unter Gleichgesinnten erleben

Reiseüberblick

Kommen Sie mit zu ein paar erholsamen Yogatagen auf die griechische Insel. Sich körperlich fit fühlen, den Kopf frei haben und den Alltag spielerischer meistern.

Yoga hilft Ihnen, ganz im Moment aufzugehen, ohne sich ablenken zu lassen. Sie werden eine neue Leichtigkeit spüren. Strenge und Härte verfliegen mit der Freude am Tun – innere und äußere Blockaden, die im Leben nicht mehr notwendig sind, können somit gelöst werden. Sie entwickeln ein liebevolles Verständnis für Ihren wunderbaren Körper. Ein tieferes Bewusstsein für sich selbst und Ihre Umgebung kann entstehen. Ausgleich, Stärkung und Regeneration geschieht und lässt Sie ein Gefühl von Glück & Lebensfreude empfinden.

Inhalt

• stärkende und entspannende Asanas, die Grenzen und Weiten erkennen lassen
• Meditation
• Pranayama (spezielle Atemübungen)
• Parabeln, Geschichten als Impulse
• Auseinandersetzung mit bzw. Kennenlernen des persönlichen Krafttieres
• Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
• Zeit für Gespräche, Fragen und Beratung

„Den Körper betrachte ich als Tempel der Seele. Durch den Körper erfahren wir äußere wie innere Welten. Vertrauen wir uns, unserem Körper und dem alten Wissen in uns, so können wir leichter mit dem Leben fließen…“ Adelheit Ohlig aus „Das Wunschbuch“

Zwischen den Yogaeinheiten haben Sie viel Zeit zum Erkunden der Insel. Alles, was beliebt, ganz ohne Zwang.

Programmumfang

Programmbeginn erster Tag 16.00 h, Programmende letzter Tag nach dem gemütlichen Frühstücksbuffet.
Täglich 2 Einheiten zu je zwei Stunden.

An- und Abreisetag sind programmfrei.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, das Programm ist für Yogaanfänger und Geübte geeignet.

Mehr Infos und Anmeldung unter:
https://www.indigourlaub.com/yoga-mehr-leichtigkeit-korfu/